这水我喝到现时两个多月了。

一运行是看网上有东谈主说，黄芪补气，苹果煮水喝对脾胃好。我那会儿恰巧认为东谈主没劲，下昼老犯困，色彩也不雅瞻念，就念念着试试呗，归正也不纳闷。

没念念到一喝就喝住了。

先说咋煮的吧，至极简易。一个苹果，用盐搓搓皮，洗干净，切块。黄芪我放个五六片，红枣三四颗，剪开。就怕刻念念起来就持几颗枸杞。全扔养生壶里，加水，煮个十几分钟就行了。

没养生壶的，拿保温杯焖也行，即是滋味淡点。

这水喝着还行，有苹果的甜味，莫得中药味儿。我一般煮一壶喝一天，斗鱼app注册喝完再把内部的苹果和红枣捞出来吃了，不突然。

喝了俩月，最彰着的是，下昼不那么困了。过去一到三四点，眼皮打架，非得找点东西吃或者睡片刻才行。现时很多了，能一直撑到放工。

再有即是，色彩约略雀跃点了。不是说变白了，是没过去那么黄了。洗完脸照镜子，嗅觉透亮少量。前几天我妈视频还说，最近看着精神了。

现时煮一壶当水喝，挺闲散的。归正苹果一年四季王人有，也不贵，就当换换口味，比喝那些东倒西歪的饮料强。

念念试试的姐妹，别念念得太复杂，就苹果加黄芪斗鱼app注册，煮水喝就完事了。宝石个把月，望望我方啥嗅觉。

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